忙碌一天后,我和儿子惬意地躺在床上开启欢乐时光。儿子眼睛亮晶晶的,兴奋提议玩个特别游戏。我欣然应允。
游戏开始,我们肩并肩平躺,调整姿势让身体放松。我轻声说:“吸气……呼气……” 我们缓缓吸气,腹部慢慢隆起,像充满气的小气球;接着缓缓呼气,腹部渐渐回落。起初,我们的呼吸配合默契,节奏一致。但没多久,儿子气息乱了,他着急想跟上,呼吸越发急促,忍不住笑出声。我也被他逗乐,笑声在房间回荡。
这场简单的同步呼吸游戏,让我和儿子的心贴得更近。沉浸在这温馨之中,时间都仿佛慢了下来。
忙碌一天后,我和儿子惬意地躺在床上开启欢乐时光。儿子眼睛亮晶晶的,兴奋提议玩个特别游戏。我欣然应允。
游戏开始,我们肩并肩平躺,调整姿势让身体放松。我轻声说:“吸气……呼气……” 我们缓缓吸气,腹部慢慢隆起,像充满气的小气球;接着缓缓呼气,腹部渐渐回落。起初,我们的呼吸配合默契,节奏一致。但没多久,儿子气息乱了,他着急想跟上,呼吸越发急促,忍不住笑出声。我也被他逗乐,笑声在房间回荡。
这场简单的同步呼吸游戏,让我和儿子的心贴得更近。沉浸在这温馨之中,时间都仿佛慢了下来。