冥想

今天是冥想的第二天，感觉还行，可能是才刚开始并没有太明确的效果。

冥想并不是一蹴而就的，而是日积月累慢慢来的。刚开始不能太贪心，只有坚持下去才会有自己想要的结果出现。

希望自己能一天一天的坚持冥想下去，改善改善自己的脾气，多点耐心。

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