如何求助，最近得到些善意的帮助，我反思了下，有些心得分享给你。
1
具体化自己的问题。
比如我最近想提高效率，因为总是精力不挤，很多想做的事儿没做。然后我具体到我想提升写作输出效率。我发现我打字速度很慢，我思路等不到被记录下来就没有了。第二天再回想会需要很久。
于是我定义了问题是“该怎么提升打字速度”，而非“提高效率”
2
找对那些可能提供帮助的:
有相关经验+乐于助人。
关于怎么提高打字速度，我昨天问回了那些每天可以在高质量处理工作之余又能做好公众号持续每天有输出文章的人。
ps.再一个小技巧。如果不涉及隐私的话，可以直接问回群里，而非一对一的交流。很多问题其实大家都有，要么是因为自己发起的提问而收益，要么就是有些心得。一群人针对一个问题的交流，总好过一对一的交流。相关的你可以了解下“头脑风暴”
3
准确的提出需要对方帮手的点，但同时描述自己状况。
很多时候，自己以为的问题未必是要解决的。自己困在里面误解，对方却可以看的到，会换个维度给你提点。
我记得有个阶段我觉得这也难那也难，被累哭了 一堆棘手的事儿不知道怎么处理。然而我找朋友问 收到的反馈是 我可能陷入抑郁了。我这才恍然大悟，那段时间自己太大压力吃睡还有健身放松都没跟上。
我豁然开朗，针对抑郁情绪做了些调整。那些此前我以为的问题 要么我有能力去处理，要么就是回过头来看 就是小事儿不足以阻碍自己前行。
4
体谅对方。
最近我犯了个小错误，对方说第二天给答复，但没下文，我以为是忘了就再提醒了下。后来想起来这段时间他很忙，虽然有答应 但是如果我能在第一次提问时候就考虑到这点就好了。即便人家答应 但也因为我增加了日常负担。下回或许该评估下紧急程度 告诉对方我可以等个三五天也不急。
尤其是万一帮忙的人要找第三方 那么也要时间宽裕些 考虑到那个人时间是否宽松。
题外话，不要觉得对方闲着就该帮自己。比如我们看到对方在群里聊的很开心，偏偏答应的事儿没做，说自己忙忘了没给下文。我们第一反应可能会不高兴。但是请记得，人家时间是人家的，人家有自主支配权。而且还有个可能，咱觉得人家在娱乐，但人家已经很辛苦就是需要娱乐而非处理那些事儿呢。
5
记得感恩。
没人欠自己的，被帮助是消耗对方的资源和精力。
小的来说，记得做些感恩回馈的事儿而非只是口头表达。如果自己还太弱小不足以帮上对方，那么至少需要尽快把人家的提点帮助转换成自己实实在在的成长。（说实话，我自己有会不由的选择那些我能帮上的帮，而非说了一堆结果对方不当回事儿，那样我会郁闷我这是在干嘛。请记得每个人都时间宝贵）
大的来说，帮助你的人未必希望从你这里得到回馈。他们只是愿意慷慨助人。
真的存在这样的人，至少我人生经历中遇到过不少这样的。他们给予帮助只是“顺手”， 没有留下太多痕迹 插肩而过。
我跟朋友聊过这个问题，那时我感恩也感觉遗憾。朋友说，把这份善意在自己有能力的时候传递给下一个人就是了。我释然，从而感恩老天安排和回馈给这个世界好了。
文末惯例美图时刻呀
昨天拍到的，绿色的光总给人希望感
