期待是愤恨的前身，对身边人抱有的期望没有达到理想值，就会生气更多的是生闷气。因为对方不知道你要的是什么，你在这生气的时候她却没有任何感知。生气就是对自己的虐待，百病生于气。
最近总是反反复复的生气——消气——再生气——再消气，没做到不生气。每个人的性格使然，自己是属于完美型的人喜欢简单干净的生活，而妈（婆婆）则是属于得过且过型的，家里乱成一团她也不会收拾，而我总是抱希望。家里缺什么了自己会提前买好，而她总是等没有了用光了才想起来去买。自己做饭都是每天不重样，而她却是能不做菜就不做，有点吃的就行，我是孕妇需要丰富的营养，还有儿子现在幼儿园也需要多样化的食物，我对她抱希望结果必然是失望。她总是只买一样菜，而且只买一颗，我八个月大的孕妇若不去买菜，想弄点吃的都没食材。
我失望生气心烦，最后我越来越消瘦，越来越苍白。究其原因是我对他人的期待。她不在家时，自己一个人也没有这么多气，自由自在，每天都心情好荣光焕发还胖了呢。生气让我睡不着，让我心里烦闷，什么都不想干食欲不振，这样下去是不行的伤了自己的身和心，对腹中胎儿也无半点好处。
需要做出改变的有两种人：一是那个提出需求的人（我提出的需求，主动权在我，因为她怎么做都达不到我的要求），二是那个感觉不幸福的人（同样的生活他觉得很好，我觉得不好，我是感觉不幸福的人）所以需要改变的是我。
自己的幸福自己负责，不要企图让别人带给你快乐，无论是父母还是朋友并没有带给你快乐的义务。想要什么关系就去创业什么关系，不要等、靠、要把幸福的钥匙牢牢握在自己手里，我的幸福我说了算，这才是真正的底气。
