周检视 2018.3.11

老样子的一周

本周

工作：每天对自己说，淡定，所有的事一件件处理，别烦躁，别焦躁，深呼吸。这一周，工作还算平静平稳。

图片发自简书App

学习：无！！！哎，想到自己的谈资越来越跟不上，就焦虑 (._.)

家庭：孩子们上学了，每日如常。

运动：上周的计划，每周三固定给自己放假一天，健身。本周相对事少一点，就又偷了个懒周五休息，也去了健身房，拳击🥊 器械拉伸

作息：继续保持做到晚10点半早7。还是有在噩梦，三五天一个频率，哎…

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