图片发自简书App
再烦，也别忘微笑
再急，也要注意语气
再苦，也别忘坚持
再忙，也要好好爱自己！
休整了一周，今天又开始了跑步，今天是第十九天，慢慢跑来，加上阴天，感觉还不错。调整了对跑步的态度，我跑步的初衷是什么？要怎样跑步？
我是为了锻炼身体而跑步，所以，短期目标：坚持每周跑步三次，每次至少三公里。注重跑步中呼吸的把握和跑步的技巧，不在意速度。
图片发自简书App
跑步十九天～20190620
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
