继续思考关于主体性的话题：主体性的成长，不是只有“认知到位”就够了，它还有很真实的情感层面。你脑袋懂了，不代表心就立刻跟着痊愈。
我原来在一个部门，后来调到了现在的部门。这几年原部门人员变动很大，老同事几乎都换了，熟悉的人越来越少，可能落差感早就从那时候开始了。
再加上客观情况：两个中心、部门距离很远，平时主要以电话与邮件进行工作沟通为主，所以在理性和认知层面，我很清楚现在的人际状态，是地理原因+职场常态造成的。
可理智归理智，情感上却很诚实。
昨天遇到一个工作上定期有交集的人，对方走过来直接找了另外一个同事，并没有跟我打招呼，我心里当时一下子就沉了一下，会忍不住嘀咕想：为什么对方就像没看见我一样，接着突然感觉到的是油然而生的陌生感，泛起了一种与之格格不入的感觉。
我马上觉察到自己的矛盾：明明认知上都懂，但在情感上，依然会有期待，会有失落。我也没主动给别人打招呼，却期待别人给我打招呼。现在回头看，内心那点自恋在隐隐受损，同时我把主动权，交到了别人手上。
这一刻我看见：在认知上，我有主体性；但在情感上，我又暂时失去了主体性。
这也是我想表达的：有时候以为，把道理想通、把逻辑理顺就够了。但不是的。认知上的清醒，只能让你看清事实，不继续自我攻击，却不能抹平你情感里的需要——想要被看见、被在意。
你懂道理，不代表你不会疼；你有边界，不代表你不会期待。
我不想假装自己永远稳定、不动心。我更愿意承认这份真实：理性上，我知道不必强求、不必讨好、不必频繁走动；情感上，我依然会因为一个招呼、一个眼神，悄悄波动。
我允许自己这样。允许认知和情感的不同步，允许自己一边懂，一边反复练习。
看见这份情绪，接纳它，给予自己温柔的情感支持，再慢慢把主动权收回来，重新回到主体性上。
