自律

下班后总想做点其他的事情，但是一坐下来，就拿着个手机，放不下来了，一看视频就看到十点了，睡觉的时候就后悔，今天浪费了看书的时间，浪费了写作的时间。每天重复的计划，后悔的过着。到底是怎么啦？

简言之，就是不自律。

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