改变，是逆势而上，是需要勇气和能量的。能有想改变自己的勇气，是非常不容易的一件事。当一个人找到改变的能量的时候，他能生出很多方法来帮助自己改变。而一个人能量低迷的时候，再多的方法也只是一个摆设。
我们需要换个视角重新看待自己。首先，每个人都是很棒的，因为每个人都有各自的优势。当你想改变时，当你觉得自己不够好时，当你觉得自卑时，那是因为你真的很棒。
因为“我想改变我自己”和“我很讨厌我自己”，完全是不一样的内在能量。当你坦诚面对时，你是勇气可嘉的。你是一个知道自己要什么的人。你知道自己对什么有感觉，知道自己在乎的是什么，知道自己为什么而活。
当你为自己的性格而自卑，那你就是一个在乎性格的人。当你为自己的不够优秀而自卑，那你就是一个在乎优秀的人。虽然你暂时还没有实现，可是这个部分是你是在意的，你想通过行动为此来做些什么。
一个对自己清晰的人，一个坚持自己的人，就是一个有自我的人。
我的内心还有所爱有所执着，这不正是一种快乐吗？谁说得到了才是幸福，有所在乎并投入其中，不也是一种幸福吗？
很多人都在迷茫，不知道自己想要的是什么，不知道自己为什么而活，找不到活着的意义，活得十分的空虚、迷茫。可是一个可以体验到自己不够好的人、一个正在自我嫌弃的人，正在显示着他内心的追求和热爱。让你感觉到自我嫌弃、不够好的那个东西，正是你活着的意义啊。
当你知道你想要什么，你只需要去找到方法，去实现，你的人生就会充满意义。因为你知道做什么能让自己开心，你知道该如何取悦自己。
责骂虽然不是所有时候都有用，但人在骂自己的那一刻自己会认为是有用的，所以他才要通过骂自己来改变。
所以，一个人在自我嫌弃的时候，我们看到的是：他有一个愿望，有一个很想让自己变好的愿望，他选择了骂自己的方式来积极改变，他并没有放弃自己。
自我嫌弃的人，正在对未来的自己充满希望。希望本就是一个美好的事。
只是你需要换一个更好的能实现目标的方式，而并非总是否定自己的方法。
我们想改变，是我们内心有所热爱有所在乎，正在为了实现我们的爱而努力。
如果当你想改变自己，你首先要做的第一步就是——欣赏你自己。我们太习惯了用否定自己来改变，却不知道其实欣赏自己也能让自己产生改变。
我欣赏自己，允许一切如此，允许任何事物都如其所是，允许这个世界所发生的一切，并尽我所能，呈现出自己完整的人生。
