参加完斯蒂芬吉利根催眠课程后，又来参加黄老师的困局与生机课程，黄老师是第二代生生不息催眠师，跟随老师学习十多年，奔着他的睿智和接地气的教学而来，收获很多。
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其一对于生命教练有了很多认识，之气一直不明白教练技术和教练区别，今天初步理解，生命教练在上三层工作，唤醒精神、支持案主做真实的自己、在价值观层次上做顾问，对于支持案主身份上感同身受，我们老祖宗常说我们内在智慧圆满具足，光明自性，对于这些东西方文明交融的成果我欣喜不已。
其二，我们每个人来到世界上都是个奇迹，按照每个人都需要二个父母相遇相爱生孩子的逻辑来计算，三十代的祖先传到我们这，需要十亿的祖先共同的做这个相遇在一起的，而且在各种自然灾害和认为灾难面前，他们都从不缺席，顽强的把生命礼物往下传现在由我们引领着家族的未来，佛陀说：“难得为人！”
其三我们人类的身体智慧隐藏着无穷的智慧，就如同我们只用到大脑智慧的一点点一样，我们受困于不停的开发大脑理性的部分，活在二元的世界，陷入非黑即白的对立世界，只用大脑和这个世界进行沟通，对于身体其他部分的智慧忽视的太多了，例如心得部分，他是情感的中心，丹田是直觉的东西。例如我们一进入陌生人很多的电梯，身体马上会有个不一样的反应，也许是鸡皮疙瘩，大脑就会有个判断说不舒服，如果我们可以对身体这样作为潜意识反馈的信号进行聆听，真诚的对信号说：“欢迎，这真很有意思，要带给我什么不一样的体验呢？”我们或许可以深呼吸一下，然后抱着体验的态度对电梯的人们说句大家早上好，一段奇妙里程就此展开了。
