参加早起团第三周！

打卡成功以7点为准，我准时打卡的次数为5次，早起团的规则是一周可以且只允许漏签一次。好吧，我需要红包续命复活啦。没有早起打卡的时间分别是10月6日与8日，漏签两次，你问我对此有没有内疚？尽管前两周我都坚持说晚起不要自责，但是一旦遭遇，也是没法去克制的，好在这种情绪没有持续多久。从小米手环的同步记录看，这两天的睡眠质量是本周中最高的两次，而这不能不说是一种暗示，如果要早起，还得从早睡抓起，近来的入睡时间都是在23:30—00:00这个区间，睡不好，早起的动力就不足。我知道症结所在，你知道我知道，就是没有决心早早地与这世界温柔地道一声晚安。嗯～下周目标是23点前拉灯睡觉，目标要适时调整。

本周算是小有成就的：

阅读方面：读了将近三本的书：《把时间当作朋友》、《少有人走的路》、《版式设计》。根据微信阅读的统计，本周阅读时长为12小时10分钟。对于我这个失眠用阅读来治疗的人来说，实属难得。现在读书已经不打瞌睡了，另一个状态是阅读上瘾。当然也有缺憾，看了就是看了，没有输出。不管了啦，先培养自己的阅读习惯，其他的以后再说吧，要求不可以太高。

时间记录：上周给自己定的目标之一是记录时间流水，本周已经开始实行，主要是针对早起到午餐前的，工具是手机备忘录。通过记录得知，我的注意力比较集中的点是八点以前，这个时间妈妈还没有闲工夫搭理我，她一来找我聊个天什么的，节奏全乱。还有我的阅读速度有了提升，尽管还是很慢，相对于以前来说是快了很多的，也很少走神。

扇贝打卡：第五个扇贝计划完成，挣到足够多的扇贝后，我启动了30天阅读计划，30天一天都不能漏，加油！每天两篇英文新闻，时间基本控制在14-23分钟，时间耗费与难易度、生词量有关。

软件练习：练习了三天。这些天都是在重复临摹一个图标，第一遍耗时6个小时，第二天是131分钟，第三天是110分钟。做这个太磨练心智了，第一遍因为做不出效果差点砸鼠标，后来忍住了，鼠标太贵，砸烂了就只能用手爪子了。耐下性子做完后，还蛮perfect的。

下周计划：

阅读：完成《版式设计》的未阅读部分。

扇贝：每天2篇新闻，力争30天一天不落，我的目标是在扇贝上挣一本英文原著。没有票票的时代，就只能靠勤奋努力了。

软件练习：坚持每天2小时练习，不要求每天有稿件出来，但是必须天天与它们谈情说爱。

早睡早起：23:00-06:30