当万物还在沉睡，当太阳尚未苏醒，当清晨的露珠尚在凝聚，有这样一群女人，已经悄悄起床，走向自己的坛城。
40个深夜和清晨，每天这样开启一天的时光。时间很快，眨眼间，第一个奎亚周期结束。这个40天，不同于我生命中的任何一个40天，是我四十多年岁月中最清醒的40天，我把自己一直认为不可实现的事情变成了可能！哇哦，非常棒的体验！
宇宙是神秘的，数字是玄奥的。为什么一个奎亚周期是四十天？一定是伟大的瑜伽士们实践实证的结论。自从开始昆达利尼瑜伽早课后，这个数字对于我变得意义非凡，它不再是一个简单的数字，更多的蕴含了坚持、克服、突破、圆满、喜悦等等许多正能量的东西。从刚开始的即想尝试又对自己能不能早起和坚持的怀疑，到前半个月后积极跟进，又到二十多天的时候练习打卡的懈怠应付、被棒喝后的克服“小我”、咬牙坚持，再到后十天的接近结束时的“功德”圆满的喜悦，经历了一个“凤凰涅槃”般的重生。现在看我，我是我，我非我。
四十天的早课，跟着老师先后练习了核心奎亚、保护乳腺的奎亚和肾上腺奎亚。身体经历了由酸痛到轻松的过程。特别是核心奎亚的第一个体式，开始是咬牙切齿的坚持，后来慢慢适应并坚持2分多钟；乳腺奎亚的第三个体式由肩颈酸痛到后来的停不下来；由右侧肩胛骨和右侧锁骨下部的痛点拉扯到后来痛点消失；等等；身体体能提升。心态也越来越平和，在不断的尝试敞开、接纳；觉知从原来的二元对立的状态开始转变；对待金钱的态度从匮乏不配得的意识渐渐转变为“我值得拥有”.......今天我问老公：是否感觉到我这一段时间的变化？这位直男朴实而由衷的说：身体好了，精神状态好了，心态好了。
许多改变是悄然发生的。四十天来，在六六老师爱和服务的精神感召下，在我们懈怠时老师当头棒喝的痛击下，在老师心灵瑜伽春风化雨般的感化下，在老师对学员们打卡分享的督促下，在大姐和桔子助教的协助和同修们同频精进的激励下，我的信心和力量感越来越强，我知道，我走在一条正确的路上，我会努力、我会坚持，我会变得越来越好！
在这连接彼此的40天，我们在爱的隧道同行......
