*（2016.2.8）
执行，约定
1.发拜年信息！ 2小时
2.和家人一起去寺庙烧香！ 6小时
3.和朋友打球! 1小时
5.持续锻炼约定第三天:
平板撑:3`20" （每天加10"）
下蹲:35 （每两天加5个）
起踮脚:2分钟 （每天加10″）
6.听走进美国！ 40分钟！
发现问题:写日精写了进睡着了！
解决方案:写好之后再上床睡觉！
元华日精进 第108天
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