2021年5月16日 阴转阵雨 空气质量良 环境温度18～35摄氏度，西北风4～5级。昨天没有什么运动量，如果天气允许，早点抵达西安，晚上加练一下。
每天从学习～工作～生活中选取最重要的三件事儿，去执行。
1、学习：继续练字和阅读，每天都要动一动笔杆子，英语每日一句开始了，不求甚解，因为我是真的读不懂和背不下来（It is also the reason why when we try to describe music with words, all we can do is articulate our reactions to it, and not grasp music itself）。
2、工作：休假中。
3、生活：生命不息，奋斗不止，俯卧撑30个，肩颈摇摆30个，平板支撑20s，卷腹30个，开合跳30个，深蹲30个，扭腰30个，走跑结合10公里，不确定今天是否能达成，但也先计划一下。
随着科技的进步，我们出行的方式发生着天翻地覆的变化，同时也有了更多的选择。
一般我们可以选择自驾或者乘车，可以选择火车和高铁，可以选择轮船和飞机，每一种选择都有其独特的魅力和特色。
而我选择飞机，除了距离远以外，主要还是贪图飞机的廉价，毕竟顺利的情况下，飞机可以大量的减少路程时间。
但飞机本身却对环境更加的敏感，这不，连续几天，机场里成批成批的航班晚点，同时伴随着一定量的航班取消。
候车厅在这种情况下，突然多了过剩的人气，喳喳喳的仿佛多年前乘火车时候车的情景，多了一份喧哗便显得格外的热闹。
我也从回家两宿被硬生生的缩减成了一宿，清晨的我，没有过多的做什么，便背上包，骑着小遛的黄车，赶上了清晨最早的一班机场大巴。
到了机场，安检进站，每次到了登机口，都看见那晚了大半小时的计划起飞时间，我想不懂，为什么就不能卖票的时候也用这个点（计划时间与购票的计划时间不同，非晚点）。
这样我就可以做第二班大巴过来了，还能在家吃个早饭。没办法，他可以晚，我倒是不敢晚，来了就来了，既来之，则安之。
吃点早饭，还好我包里还有我带的一点饼干，虽然没什么大营养，还是碳水化合物，但是吃就好过不吃。
这两天看罗大伦《古代的中医》，中医认为早餐是非常重要的，常年不食早餐，会损伤脾胃而导致元气受损，所以从健康的角度来讲，可以少吃，但绝对不能不吃。
健身减肥是为了健康，而不是单单为了美，如果一味的节食或者追求美，我觉得就弄得本末倒置，伤了元气的病态，总有一天会显得吓人。
我昨晚风尘仆仆的赶回家，刚好赶上同事的婚宴饭局，由于到的晚，出场又有点多方聚焦的光鲜。
我问大家我瘦了吗？兄弟回复瘦不瘦不清楚，但整个人都精神了，状态不错。
我自我感觉也确实不错，比较喜欢当下养生养性，做饭健身，自给自足的小生活。
晚上吃的很多，今天依然是上完厕所后的清晨上称测体重，果然体重没有什么变化，但身体年龄却变年轻了，内脏等级也小了一级。
未来一段时间，继续把心思放在学习和养生上，只有把基础建设做好，才好上攻上层建筑。
继续学习中医的一些养生的思想，结合自身的实际行动，日拱一卒，功不唐捐。
走过的路，每一步都算数，加油，未来的每一个日夜。
