图片发自简书App

每日拔草：1.虚荣攀比，提前过度消费，容易开口借钱及对买佛教用品吝啬小气所以财富紧张。2.念头里总是不希望前任过得好，希望自己未来伴侣更好来源于傲慢嗔恨。3.最近很疲倦来源于负面念头过多，负面话语过多。

每日感恩：1.感恩朋友给我发红包。2.感恩培训机构老师们付出，随喜他们智慧。3.感恩我的父母给我支持感恩ll姐每次都给我指点，感恩老师给我机会。

每日赞美：1.赞美老师柔语，有领导范儿。2.赞美ch做金数据厉害。3.赞美djy是转播技术高手。

每日欣赏:1.欣赏自己觉察提高，情绪控制更好。2.欣赏自己敢于挑战自己，决定以修这个目标去成长自己。3.欣赏自己坚持功课和咖啡，

目标：4月底之前初步掌握考试内容和适合自己的学习方法。  动机，让父母开心和安心，让自己坦然接受修行考题。

+在cq群参与百群联播，帮老师实现愿望，传播智慧。    联系yyp，请他把手里40本书发到郑州，请姐姐帮忙卖书，希望更多人支持老师书，顺利卖完。  下午做了互动吧，根据老师的意见，ch的意见也接受。 晚上回复老师ppt如何转照片问题。

+在考试群，在3和同学相册点赞。在开班会的时候，赞美fb，感恩班主任，随喜有的人考132，150多。

+中午吃饭，同事们八卦，没有接话。

+早上出门对市政清洁工，保安，一个抽旱烟的大爷问好。 捐款7元。 

读经1.心经7.拜忏1.冥想9。

回向给所有众生，所有百姓，大乖小乖，所有婴灵宝宝，我和xh姐的目标如愿达成，我的前任，那个牺牲的警察，愿他走好。