二零一九年的全年目标跑量为六百公里，平均到每月的跑量为五十公里。
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三月份跑量为七十四点零五公里。
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二零一九年第一季度的跑量为一百五十九点零三公里。
顺利完成预定目标。
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这也是我的第一双因跑步而光荣下岗的鞋。
自跑步以来，这双鞋真是立下了汗马功劳。
去年的这个时候开始跑步，真是弹指一挥间。
跑步改变了我很多。
体重降了，不再油腻；精神面貌也好了不少。
希望能顺利完成全年的目标跑量，可以在跑步的道路上走的更远。
二零一九年第一季度跑量顺利完成，三月份跑量超额完成。
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