一、爱并非“被动坠入”
爱需要培养起来，需要在意志力的作用下从无到有慢慢培养起来，所以爱的课题非常困难。
二、从“被爱的方法”到“爱的方法”
结婚是真正意义上考验两个人爱的开始。阿德勒主张的是能动的爱的方法，也就是“爱他人的方法”。
三、爱是“由两个人共同完成的课题”
爱是由两个人共同完成的课题，但是我们没有学习完成它的方法。
四、变换人生的“主语”
需要两个人共同完成幸福，建立不可分割的“我们的幸福”。阿德勒提出了比“我”或“你”更高一级的“我们”。人生的主语发生了变化。
五、自立就是摆脱“自我”
为什么爱可以带来幸福？因为爱就是从“自我”中解放出来。
孩童时代的我们通过“脆弱”支配大人们。成长后我们必须与世界和解，明白自己是一部分而不总是中心。
自立就是脱离自我中心性
六、爱究竟指向“谁”
作为性命攸关的生存战略，我们都会选择“被爱的生活方式”。“被爱的生活方式”完全是自我中心式的生活方式，它关注如何集中他人的关注。
自立是对待人生的态度、生活方式的问题。我们通过爱他人能渐渐成熟起来。正因如此，爱非常困难。
七、怎样才能获得父母的爱
第一个孩子往往会成为“过去的崇拜者”，形成保守的、对未来十分悲观的生活方式。
第二个孩子希望革命，企图颠覆既有权力。
独生子女可能会视父亲为竞争者，容易滋生恋母情结。
我们选择了自己的生活方式，并且在不断强化“被爱的生活方式”中渐渐长大。
八、人们害怕“去爱”
弗洛姆说：人在意识上害怕不被爱，但事实是无意识中惧怕爱。不管对方如何看自己，只是去爱，主动去爱。
你必须正视并更新自己隐含的孩童时代的生活方式，不可以被动等待爱自己的人出现。
九、不存在“命中注定的人”
根本不存在“命中注定的人”，为什么会对结婚对象抱着浪漫的幻想呢，阿德勒认为是“为了排除一切候选人”。
十、爱即“决断”
结婚不是选择“对象”，而是选择自己的生活方式。爱某个人并非单单出于激烈感情，这是一种决心、决断、约定。命运靠自己的手创造出来。
你应该做的只有一件事：牵起身边人的手，尽情尽力地去跳舞。命运由此开始。
十一、重新选择生活方式
如何下定决心与独一无二的这个人结婚？因为想要获得幸福。爱是一种具有献身精神的行为。爱是一种信念行为，只有一点点信念的人就只能爱一点点。
我们只有通过爱他人才能从自我中心性中解放出来，只有通过爱他人才能实现自立。并且，只有通过爱他人才能找到共同体感觉。
主动去爱，自立起来，选择人生
十一、保持单纯
世界很简单，人生也一样，但是保持单纯很难。真正考验的是继续走下去的勇气。
十二、致将要创造新时代的朋友们
所有人际关系的成立都是以“分别”为前提。我们能做的就是不断朝着“最佳分别”努力。认真活在当下。正因为我们看不清未来，所以才能成为命运的主人。
