今天的标题非常正能量,也是自我激励的好动力。很多人对鸡汤文、自我激励会有鄙视的看法,感觉假大空,而我切身体会是:鸡汤就像糖果一样,偶尔吃一次很甜,吃多了会蛀牙。
9号的内心力量弱,做啥事不笃定,会摇摆、拖延,逃避现实。上述这些症状转而导出的结果就是要面对自己的无能、能力不行,而3、6、9又在一个小循环当中,被人关注、称赞、肯定,外表光鲜亮丽,内在有内涵,做事有计划,考虑问题全面……这些优点都想要,所以纠结的时间比做事情的时间多,对抗无能感的时间比专注做事的时间多。
我曾经多次靠喝鸡汤振作起来。记得当初儿子初三玩游戏不上学的时候,老师鼓励我们夫妻俩一定要相信孩子,不能嫌弃他放弃他。而现实是这孩子已经很长一段时间不能坚持上学,一上学就头疼,肚子疼,头晕恶心,完了带他去医院检查,啥毛病没有。后来有一次感冒了,医生说是鼻窦炎引起头晕恶心的,从此以后,儿子时不时地说,鼻窦炎犯了今天不能上学。在家里玩游戏就啥毛病没有,问他头晕恶心吗?他还说有,但是从外在观察,精神很好也吃得饱。再到后来检查,鼻窦炎没有了,再找不到理由,干脆不与我们沟通,油盐不进,游戏想玩多久就玩多久,想干嘛就干嘛,破罐子破摔了。就这样老师还是让我们去相信孩子。我被逼得要大吐血,头脑知道应该相信孩子,可是就这种不靠谱状态,如何找到相信的力量呢?
那会儿就会经常找一些文章看,比如低谷的时候是怎么渡过的;现实不如意是怎么调整心态的;如果就是一手烂牌怎么打出最好的技术……藉由看到他人走出来的路,来解决自己的焦虑。(应急的时候也帮助到自己看到一丝希望)
学九型人格之后,就像找到了自己人生说明书,原来有这样一门学问,比我自己还了解我。看到自己还有麻痹、隔离的能力,还有失望与绝望的情绪,还有乐于助人,做好人的情结,最怕的是冲突、不和谐,最喜欢顺其自然,退一步海阔天空……
看到了这部分的时候,特别难过,这些都是我不想要的,喜欢有目标有行动力,做事靠谱,情商高有智慧的人,而这些我都没有,为啥我这么没用呢?
所以我看到没用的孩子,不求上进的孩子,破罐子破摔的样子,都是我自己人格里面的一部分。
一度地陷入到瘟鸡状态,就这么简单的过一天是一天吧。想到了什么就去做点,做不到就算,也不再头脑里面做梦了,原来的梦破碎了,心也破碎了,以前想成为的人也觉得是空了。
经过不断地学习,不断地梳理,不断地写,渐渐地发现自己的内心深处还是不甘心。原来是不甘心地证明,证明给别人看,我是有用的。而现在的不甘心,是自己到底想要什么人生?在有限的年华里,能否遇见想要的自己?
近一段时间在观察自己的一个防御模式:
原来是遇见困难就想逃,
后来会研究这个困难,是超出自己的能力算是困难,还是只要不会或做不到就是困难?
后来发现只要做自己不想做的,为了面子为了别人感受好做的事,只要不顺心都是困难。
再研究自己想要什么?发现问一遍三遍,问出来的答案都是假的,根本不是内心深处想要的,站不住脚没有根。
那就在自己到底想要什么这个点做工作,时刻觉察做事情,说话上自己想要什么?发现想要的大部分都是保护自己内心脆弱的、不能触碰的情绪按钮。而突破自己舒适区的都不是自己想要的,那就还是在低水平重复。
经过一系列的折腾自己,还有在看别人的觉察日记,发现自己特别害怕定目标,定时间完成,一旦设定了,就感觉每天肩膀背负着沙袋,时不时地敲敲我的头,压力很大。我心里知道,自己会去努力,会去行动,不定目标,在舒适区做事,这样能撑得长久一点。
当有目标的时候,遇见的困难只是暂时性的,解决问题继续前行;没有目标的时候,遇见困难就调转方向,永远不知道目的地在哪里?(定目标的时候也很困难,头脑很狡猾,总是在为核心恐惧做铺垫)
生活中特别欣赏为梦想而奋斗坚持的人。我也为自己量身定做一个小目标,大方向还是为了实现经济基础、时间自由,去上一些自我成长的课程,但是也要有小一个个目标去积累。
再遥远的目标,也经不起执着的坚持
------纪伯伦