今天是坚持早起100天计划的第一天,先说一下,今天早上是五点钟起床的,第一天,做得不错,给自己点个赞!
其实原本是打算循序渐进,从五点半起床开始坚持的,但今天五点直接就起来了,闹钟响了,起床,眼睛还有点涩涩的,起来后发了个朋友圈,不发朋友圈友好的人儿们咋知道我早起了呢?喝了一杯凉白开,洗了把冷水脸,然后烧水泡了一杯咖啡,嗯,一杯咖啡喝下去,整个人瞬间就活过来了,是的,我是咖啡爱好者,或许称之为依赖者更为合适。别人觉得苦苦的黑咖啡,我喝的那叫个怡然自得。
边喝咖啡边看书,中途开了几次小差,起身去拿手机翻了下,一个半小时,只看了50页《源泉》,效率并不高,但总算开始了,嗯,我又开启了自我鼓励(或者说是自我满足?)的模式。
六点半,洗漱,做早餐,吃早餐。对的,我牙没刷就喝了咖啡。吃好早餐换衣擦脸,一切完毕已经到了出发上班的时间了。所以,不早起压根就没时间看书,也许,我的早餐时间能够压缩一下,可以选择做点别的快手的或者方便吃的,偶尔,也可以吃吃外面买的。
早起总结:
1、早上是最为宁静无干扰的时间,甚至,发个朋友圈大家都还没起床也没人评论,完全不用担心会在社交网上浪费时间,何况我发完那条手机立马重回飞行模式,开始看书。所以早起就能够有整片时间,可以自己好好安排一下用于干什么,我近期的安排也是我最初决定开启早期计划的原因就是看书,并且暂时告别晨跑;
2、早起开始一天,觉得自己无端比别人多了几个小时,幸福感爆棚;
3、早起能够好好感受自己生活的地方,在早上,万物俱静时候的独特魅力;
4、早起能够看到太阳升起!
3、一日之计在于晨,早起除了安排的专有事项外,还能有个时间静静地思考一下人生呢!
所以,你们要一起吗?