小时候，因为家里穷，每天上桌的就是简单重复的几道小菜，只有到了春节，饭桌上的菜才会丰富一点，平时饿肚子是很平常的事情，当时能解决温饱的都是富有人家，更谈不上养生了。而如今则大不相同，稍微重视健康的人，对饮食愈发讲究起来！
本书正是关于现代饮食养生的一本难得的好书！一年24个节气，有对应的不同的美味又养生的私房菜谱，让我们的生活有滋有味而充满烟火气！
如书中介绍的水果春卷、荷香莲藕粉蒸肉、糖醋鱼、咖喱排骨、柿饼苹果煎饼、菠萝八宝饭、羊肉的几种炖法等等等等，是不是听起来就想吃啊，哈哈，小编也开始流口水啦！
不急，小编拍几张图片分享给大家，可以慢慢照着做噢……要想有更多的了解，大家还得自己看书哦！
“不时不食”，是一句常说的老话，出自孔子《论语·乡党第十）》：“食不厌精，脍不厌细。食值而锡，鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正，不食“不时不食”，就是遵循自然之道，应时令、按季节吃东西，即到什么时候吃什么东西。
二十四节气是大自然的语言，不仅跟养生有关，也跟我们每个人的生活态度有关，是天人合一观念的最美呈现。
二十四节气，是一本行动指南，每一个节气的到来，都意味无地之气的转换，比如春芽、夏瓜、秋果、冬根。所以，每个生的节点，把握时间的节气，跟着节气吃，遵循方法吧。，应时而食，也许就是最好的“吸收天地之气”的方法吧。
心驰神往的节气盛宴、千锤百炼的传家美食、口齿生津的美味、心满意足的顺时养生、活色生香的人世情话、源远流长的生活美学…………尽在《节气厨房》，精彩内容，不容错过。
人间烟火味，最抚凡人心。小厨房，蕴含着人生大道理！爱下厨房的人，一定是一个热爱生活的人，一定是一个有魅力的人。生活，除去浪漫，其实真正面对的大部分还是柴米油盐酱醋茶，溢满饮食男女的人之常情。在这些日常琐碎里，感受到滚滚红尘，体验到生活乐趣！
