连续多日的加班准备资料，感觉身心疲惫，再加之特殊的年龄段，晚上入睡难，第二天却比闹钟还醒得早，睡眠不足不可以持续太久，得想办法保证睡眠时间和质量。
近来由于工作忙，学习上只限于完成读书训练营的任务，不及前段时间的学习劲头，忙完一段了，收心回来开始好好学习了。
中原焦点团队网络中级第47期 任宏霞2025年5月19坚持分享第258
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