听完2节《时间管理》课（37-38）
原文：（对我来说最重要的三条）
1.成功等于简单的事情重复做，持续是硬道理，这句话只说了一半，后一半的关键是刻意练习！
2.学习可以分成三个区域，舒适区，学习区，恐慌区！刻意练习，就是在不熟练、经常犯错的学习区进行持续、反复的刻意练习。
3.从一件小事开始，情境管理+工具+一群人+仪式感，就能小有成就！
《刻意练习》的书很早就听过内容，也是我非常喜欢的一本书，当时听完给我的鼓励就是天赋并不那么重要，努力，持续，练习才重要，这个认知也是让我开始从自卑的人设中慢慢走出来，但要怎么具体的刻意练习心里并没有很详细的计划！今天学习的内容正好给我来了个完美的补缺。
首先我了解了学习还可以分区，在舒适区学习进步不大，过早进入恐慌区学习也会让人不能坚持，而在中间层学习区进行的刻意练习是最好的，把不熟练的事情练到熟练，把经常容易犯错的习惯练到不再犯错。比如说，2018年我一直在团队沙龙做分享，分享讲课对我来说并不难，其实就是个舒适区，虽然也是一项刻意练习，但这个对我要在事业中提升的基础能力并不匹配。而销售一直是我不熟练的，2019年目标之一就是修炼销售的技能！从沟通分享这个小事开始，每天线上或者线下，利用社交工具，跟一群人一起，练习再练习，用实践检验“刻意练习”的效果，看看有多少朋友因为我而获得了健康的理念和健康的体魄！
2019～不要怂，就是干！
