今天是什么日子
起床：7:15
就寝：1:50
天气：晴
心情：好
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读时长5小时32分钟;
2、运动步数10673步;
3、简书日更两篇;
改进：早睡
习惯养成：
1、连续阅读527天;
周目标·完成进度
1、 读书，9.7H；
——已阅读25小时16分钟；
2、 运动，总步数105770步；
——步数119870步；
3、 睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前；
——平均入睡时间01:50，睡眠时长平均5小20分钟；
