2021-03-02 1-4

时间管理的第一习惯是早起。如果你早起，就可以，在晨间去计划这一天。

书籍推荐：《每天4点钟起床》《晨间日记的奇迹》

最好的起床时间是日出，比日出早那么一点点。让我们的身体见到日光，那么我们的交感神经你就开始苏醒；用缓慢的音乐把自己叫醒。

每天早期，花大约3分钟的时间，对昨天的日期进行记录，对今天的要事进行安排。看看月度青蛙。

没有反思的人生不值得过！----苏格拉底

吾日三省吾身---曾子

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