有个著名的心理学实验“别去想那只粉红色的大象”。
加州大学语言系教授乔治•莱考夫,在他的认知科学基础课上他经常叫学生做个练习。他会跟学生说:“请你不要想粉红色的大象!”“请你千万不要想粉红色的大象!”“拜托你不要再想那粉红色的大象了!”他越是这样说,他的学生们却总是要想到那只粉红色的大象。
哪一天自己试试看,对自己说:千万不要想某件东西,看看情形究竟会怎样呢?
因为题目让你不要想象一只“粉色大象”其实是对你的一种心理暗示,而人的大脑对于压制自己的反面想法是非常困难的;一般人的潜意识也通常无法识别否定性的词语。
所以,我们以后做事情或者教育孩子的时候,都要用到积极的正面的的语言。
比如将今天干万不要迟到改成今天一定要准时;比如将对孩子说千万不要粗心改成一定要细心。
试试看,会不会有什么不一样的效果呢?