站完桩再抻气 元气满满。 天地间有一种不可思议的能量也就是正气， 赋予我们每一个人身上我们要做的就是一种回归。 让身体心灵空下来，找到这股力量。...

关注情绪健康 健康的家庭可以孕育出健康的宝宝，“有毒的”家庭，大问题小问题接二连三，层出不穷。 首先我们看一下心理学家如何定义健康的家庭：健康的...

首先我们先了解一下世界卫生组织定义的健康，健康是指人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。 今天我们先聊一聊，如何做才能做到身体健康呢？ 有...

治病求本，治疗的前提一定是诊断。任何不谈诊断的治疗都是耍流氓。诊断不明确，治疗往往会南辕北辙，这也是为啥很多小朋友反复发热的重要原因。 下面会通...

明天是八一建军节，谨以此文献给我敬爱的父亲，献给我亲爱的祖国。 父亲在他很小的时候母亲就去世了。父亲被寄养在他的外婆家。十八岁的时候，父亲回到了...

今天有个宝妈群里咨询小朋友吐奶，需要吃益生菌吗？ 赵医生要首先和宝妈说，小宝贝出现任何问题，我们第一时间要做的是了解小朋友出现吐奶的原因是什么？...

案例： 小朋友，男，三个月大，家长诉小朋友大便三天解一次，一次排好多，需要处理不？ 答疑： 首先我们需要了解正常情况的大便是什么样的。 0-3个...

太极按摩的作用：可通畅二便，祛邪外出；可促进消化吸收，扶后天；还可以改善睡眠，交通心肾，培根固元，补先天。 操作方法： 第一步：把手掌搓热，冬天...

孔子曰：“凡人心险于山川，难于知天。天犹有春秋冬夏旦暮之期 ，人者厚貌深情。故有貌愿而益，有长若不肖，有慎狷而达，有坚而 缦，有缓而悍。...