百日筑基第75天

今天早上橡皮坝教易筋经一遍洗髓经第一节凤鸣朝阳和第四节神龙摆尾，晚上洗髓经一遍，桩姿周天开合，混元功，通灵圈，冥想睡觉，感恩感谢通灵丹经历代祖师和师尊及师父的加持，感恩传承的能量，感恩正法指点，加油[拳头]加油[拳头]加油[拳头]坚持坚持坚持

修道感悟：正心、正念、正行、正道

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