今天是什么日子

起床：7：30

就寝：23：00（生活很规律）

天气：晴

心情：nice

纪念日：早起精进打卡第23天

早起打卡第1000天

早起打卡

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.完成申请

2.主动询问进度

3.阅读学习

改进：

1.提高效率，降低午休时间

2.今日事今日毕，当天完成复盘，不要等到次日

3.动起来，先开始，不要想着一口吃成胖子

习惯养成：

1.阅读

2.英语学习

3.练字

周目标·完成进度

1.申请已完成

2.写稿0/5

3.英语学习2/7

4.阅读2/7

5.练字1/7

学习·信息·阅读

1.听书《三体》

2.阅读60页

3.英语听说读写学习

健康·饮食·锻炼

今日饮食：减少主食，多吃蔬菜，吃两个水果

今日步数：8000步

今日运动：跳绳2000+操课

人际·家人·朋友

1.给朋友打电话

2.联系爸妈

工作·思考

1.如何更好地购买资产呢？哪些算是资产？

最美好的三件事

1.完成主要任务

2.吃火锅

3.坚持学习

思考·创意·未来

学习做饭