天气:晴天
心情指数:8.5
小确幸:
每日金句☞【觉察生活的点滴】
Objective 你对今天学的记得什么？
相信是最佳的能力，有多少人都在用过去的记忆怀疑自己，质疑自己，这个不行啊，我刚开始，还不会，慢慢来，我之前没经历过，可怎么办，我现在的做事都是过去体验的折射，所以一切自己之前都做过，只不过表现的手法和方式不同罢了，关键的点要每天反思自己今天做的事情的收获，自己有什么体会！
Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）
今天晚上因为做菜的时候，和女朋友闹了起来，也许今天这个事情就是个导火索，自己内心一直在挤爆了大量的情绪，鲜菇我这个，那个的！
①今天有什么事情，让我开心， 快乐，舒畅，舒心，欢畅。夷悦。欣忭。怡悦，得意，愿意，欢跃，夷愉。欢快，喜悦，快活，愉快，欢乐，忻悦，欣喜，欢喜，痛快，雀跃，乐意，高兴，兴奋！开通思想，启发智慧 ？为什么？
②今天有什么事情让我，郁闷，憋屈。悲伤。烦闷，苦闷，纳闷。伤心，悲戚，悲痛。发愁，悲哀，痛苦，气愤，难受，愤怒，恼恨，难过， 为什么会这样？
怎么做能让自己开心？
Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？
不给人生设限，一切皆有可能！
我是最棒的，我是优秀的，相信自己，一定能成功，加油加油，yes
Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作?
今天工作内容有史以来历史新高下班之前240分钟！不给人生设限，一切皆有可能！
今天我有什么事情没有处理好，为什么？
假设我没有这么做会怎样？我还有其他的做法吗？
今天工作效能，怎么样【高@低】？
有哪些可能得原因？
如果在哪个环节做出改变，下次可能会有什么效果？
☞元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。
