1.今天一天无比充实，早上起来跑步，上午街舞课，下午啦啦操课，晚上排练节目，着实感觉很累，但是很多的是满足，因为我觉得这次出来培训很值得，我学到了很多东西，正像乐严严老师说的，我们来学习不仅仅是学会几个动作几套操，通过学习要有思维方式和行为习惯的改变，达到感情的升华，我觉得我做到了。
2.今天上乐老师的课，我学到了很多东西，第一天来的时候他就教我们礼仪和习惯，今天讲篮球啦啦操队员，先是行为准则，其次才是技术，就想管理班里的孩子，一定先是品质的培养，其次是学习。在乐老师的课中并不像其他理论课一样枯燥，他在讲课中会穿插小故事大道理，在课中多媒体出现故障，他能很好的应变，这点值得我学习，他平时应该也是个爱学习的人，以后自己也要多积累，这样才能有随机应变的素材。
3.今天从李兰老师的彩排中我体会到了一丝不苟，她身体不方便在那里组织彩排了半天时间，一遍遍的回场，一遍遍的尝试和改动，她的编排和控场能力还有这种严谨的态度值得我去学习，这是我之前做不到的，我做事缺乏认真的心态，以后真的有这种工作机会，为你要做好做细。
4.给我们上课的老师个个看上去年轻有活力，看着让我好羡慕，他们每个人成长的路上肯定都付出了很多努力，每个人做的都很认真，郑大体院的团队真的很强，以后我要改变思维方式和行为习惯，做工作要做到认真，坚持认真！
