獾的意外来访，是让蛤蟆辞去校董的职务，而獾代替蛤蟆做董事。蛤蟆很舍不得，然而，在面对像他父亲那样的老獾，蛤蟆不懂得拒绝，只是寄托于心理咨询师会如何帮助他做选择。老獾的理由是蛤蟆抑郁了，“世界还在继续运转，不会因为你情绪不好就停下来”。

      蛤蟆心里愤怒和狂躁的像发生了一场海啸，而旁人从表面上根本看不出来。事过之后，到了晚上，蛤蟆又觉得老獾说得对，认为他比自己有动力有决心。决心走老一套道路，顺从别人的看法，听别人的，把辞职信寄给校区牧师，辞去校董的职务。

      当他把这一切告诉苍鹭小姐时，苍鹭小姐祝贺蛤蟆先生在“可怜弱小的我呀”这个游戏中又赢了。就是我们配合别人，更多是无意识和别人共谋，给自己制造不快，在心理上输给别人。

    蛤蟆当然不承认自己会这么做，他很生气。生气的原因可能正是自己的痛点。我们不愿面对真实的自己。这个过程很痛苦，这样才能让我们脱胎换骨，有深刻的转变。

      父母对我们影响最大，他们是我们最早接触的人。我们从出生起就从父母那里学到了所有的价值观和道德观，还学到了对生活的评判标准，我们以此来判断是非对错，这些价值观来自父母，所以父母是最能左右我们行为的人，他们的言行塑造了我们童年的生活，也不可避免地对我们之后的人生产生影响。文中的这段话，让人反思。我们作为父母，该如何成为孩子的榜样。

      除了父母，我们生活中有很多类似父母样的人，他们爱批评我们，对我们愤怒，严厉，挑剔，对人态度冰冷。可能他们的父母是这样对待他们的。

      其实，更让蛤蟆接受不了的是，我们个人都有“父母自我状态”。我们去批评、挑剔别人。我们像法官一样去审判他们，去给他们定罪。我们也会审判自己。

      “没有一种批判此自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。”

      想想都觉得恐怖，我们认同别人，和别人一起来审判自己。为什么有的人会抑郁，有的人会做出残害自己身体或生命的事。

      更多时候，我们需要大声表达出自己的意见，勇敢地说“不”，学会拒绝，或许是减少对自己的伤害的一种方式。