對立的來源通常會來自身份的認同，把相同條件或背景的歸為跟自己同一類人，並把不屬於跟自己相同類型的人歸類為另一類人。
跟自己相似的群體就是（圈內人）不同的就是（ 圈外人）, 對圈內人下意識會給予肯定及更多支持，但對圈外人則偏向嚴苛及對立甚至是敵對。
很多認定的條件是不能改變的，如性別，人種等等，也有些是屬於可以變動性的，例如： 職業，地位，社群團體等等。基於自我生存及自我保護的機制，都會做出種種選擇跟應對，但是若產生非我即敵的認知就可能產生嚴重對立跟衝突，甚至產生非常大的個人及團體損失，更嚴重的甚至是國家跟世界層級的傷害。
這類對立事件從古至今仍不斷上演，只是戲碼不同而已。在其中屬於優勢團體的部份總是佔據大量資源並打壓劣勢團體，而處於劣勢的那方會集結成團體來反抗，以此獲得更多生存的資源或身份的改變。
對立的根本在於認同的觀點，如果我們把條件再放大到可以包含到你原本認知的圈外人那部分，再度的重整成新的一個圈內人的方式，對立的感覺會不自覺的降低很多，並且慢慢的能同理並認可他們。當然，對立感也會消失。
對立感的消失最先得到的好處就是損失的減少，很多有形無形的成本在對立過程會不斷的損失，減少對立感少付出成本就有更多資源來幫助自己。
再來是加入新的資源，對立感消失後加入了原本不會也不能使用的各項資源，不但使選擇方案更多了，也開啟更多新的可能。
總而言之，用包容取代對立，用合作取代競爭，從小地方開始都會慢慢產生不同的。
