一、交易记录

本周无交易。申请了顺丰rerits，认购比例才0.26%，蚊子肉都算不上，重在参与吧。各家公司财报纷纷出炉，大部分人处于观望状态，市场横盘，处于历史的垃圾时间。

二、学习心得

本周最大的收获就是阅读完《海绵阅读法》和《快速阅读》两本书了。特别感谢菊姐的推荐，感觉给我开启了一扇新的大门。

《快速阅读》最触动我的点是低效阅读的症结在于逐字阅读。而这是我自学生时代至目前为止一直采用的阅读方式。想要改变逐字阅读的习惯就好比指着一个成人告诉他走路的方式不对，需要重新学习走路，这震撼程度可想而知。我在瑜伽练习中还真有过这样的体验。我明明不胖，却小腹膨出严重，与上半身的体型严重不对称，不知道的还以为是怀孕了。瑜伽老师告诉我，这主要是骨盆前倾体态问题造成的，想要改变就得先改变体态。改变体态需要练习正确的肌肉发力，从站姿、走路的姿势开始纠正，练习了几节课，我始终无法掌握要领，感觉自己完全不会走路了，一度开始怀疑人生，为什么要给自己找虐。但我相信只要大的方向是对的，哪怕速度慢一点，总有一天量变会产生质变。练习十几节课后，我终于找到发力的感觉了，关节对位后身体第一时间感觉到变化，非常舒适，从此开始渴望继续找到那种感觉，这也极大的激发了我继续练习瑜伽的动力。我想阅读应该也一样。只要通过练习找到适合自己的快读阅读的方法，爱上阅读是迟早的事。

逐字阅读效率低下的原因主要有三：一是拖慢阅读速度。我们阅读时眼球是跳动而不是我们以为的匀速移动状态，眼球对焦一次约1/4秒，从一个焦点跳至下一个焦点的时间忽略不计，如果是逐字阅读，1秒对焦4次，1秒可以阅读4个字，理想状态下1分钟阅读上限是240字。二是阻碍理解。理想的阅读状态是左脑快速解码人造的文字符号，右脑快读生成图像，左右脑协同，辅助理解。逐字阅读拖慢了左脑阅读速度，增大了解码难度，右脑无法同步生成图像帮助理解。三是分散了注意力。人类的思维速度至少能达到600字/分，一般人的语速是150字/分，逐字阅读的速度一般是200字/分，相当于每秒处理40个神经比特的信息，从神经学的角度来讲，人脑每秒钟有意识的处理信息量为126神经比特，意味着每秒约80个神经比特的空间未被利用。空置的资源会被用于无关紧要的事情，阻碍注意力集中。

阅读速度的上限很大程度上取决于眼球每次读入的字数。要想提高阅读速度，首先尽可能地让眼球每次尽可能的读入更多的字。倘若眼球每次从读一个字提升到每次读3个字，阅读速度很快从200字/分提高到600字/分。相对于学习新知识，更难的是摒弃旧有的观念，一念之间，打开了一个全新的世界。每每看到共学群和星球里推荐的好书，心痒难耐总想第一时间加入书单，奈何欲望大于能力，看着越来越长的阅读书单，焦虑感与日俱增。期待着尽快提高阅读速度，尽快减少或消灭未读书单。