事件:
意识中不断出现一些淫秽的念头和画面
思维空性:
一切都是我种下的淫秽的种子。
我曾看过淫秽的电视，阅读淫秽的文字。
跟他人发生过不该发生的关系。
在语言上说一些淫秽的语言。
明智忏悔:
我为自己曾因愚痴而通过身口意种下的淫秽的种子而伤害的他人忏悔。
向W先生忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
向我的父母双亲忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
向我的同修和恩师忏悔对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
我承诺明天不说淫秽的话，
下一周不看淫秽的电视。
今生不与任何人发生不该发生的关系。
觉察意识中的淫秽。
正面对治:
此生只与爱的人，合理合法的人在一起。
分享智慧。
明天去看望孤寡奶奶。
