突如其来的疫情让这个假期变得格外漫长，在家中上网课成为了学生们最好的学习方式。因为是线上学习，我们与老师的交流少了很多，在学习过程中遇到的问题不能及时解决，很容易使我们产生焦虑心理。疫情期间，我想要做到自律，那么我应该怎么做呢？其实自律对于每个人都很重要，但自律对于初三的我们更重要。我们要通过制订计划执行、反思总结等来让自己自律起来。下面就说一说我在上网课这件事情上的心得体会。

什么是自律

自律，在《现代汉语词典》里的解释为：严格要求自己。而在网上我理解为：自律即自我约束的意思。

自律就是自己主动要求自己，有自我控制的能力，即一个人把自己要求要做的事情，以一定的标准、一定的形式和一定的程序，自觉、自愿地组织起来。这是对一个人自控能力的考验。自律就是遵守纪律，做到了这一点，就说明一个人已经开始学会管理自己了，即自我管理。对初中生来说，需要自我管理的内容包括：时间管理、任务清单管理、行为管理等。

比如：上课不能迟到、认真听讲等；放学后及时完成作业；上网课前把手机关机放在一边……

自律其实就是自我管理。

一个人如果能够做到自律，那么他就能学会自我管理了。

自律的好处

1、自律的人懂得生活的意义，能管理好自己的时间，将时间合理地规划起来，使有限的时间发挥最大的作用。

2、自律的人不会被别人轻易地影响，知道自己想要什么，在做一件事情之前会先问一下自己有没有那个能力或者是否需要别人的帮助。

3、自律的人更容易成功。因为自律可以帮助我们更好地安排时间。

自律的重要性

自律是一种非常重要的习惯，不管是在学校还是在家里，只有做到自律才能够有一个好的学习状态。这也是我在暑假里经历了一场非常痛苦的自我控制训练，就是不停地写计划表。我给自己制定了详细的学习计划，每天晚上完成一项，第二天再加上另一项。在做计划表时要对自己负责，如果没有完成就要对自己进行惩罚。

这样的自我控制训练让我受益颇多。虽然每天都有一点小小的进步，但最后的效果非常明显。之前我是一个很散漫的人，对学习没有激情和动力，但是经过了这次自律训练后，我整个人都变得非常有激情，想要努力学习。

自律的人生会走得更远、飞得更高！

我为什么会变得自律

因为我想要改变。我相信很多学生和我一样，以前上课不认真听讲，老师讲的课自己也听不懂，作业也不会做。但是现在我明白了，自己学习上的问题只有自己认真学习才能解决，所以从现在开始努力改变自己的学习方法，认真完成作业。希望疫情早日过去，我们能回归校园。

如何做一个自律的人

自律，是一个人自我约束的能力，能让自己过得更好，更幸福，有自己的目标，能够知道自己想要什么，也知道如何去做，自律就是学·会规划、目标、方向、行动等等。

自律是可以锻炼出来的，只要你在生活中时时刻刻提醒自己，你要做什么，你的思想就会变得更成熟。