经验并非成功或失败之母。我们的生活经验对我们没有太大用处，起决定作用的是我们赋予经验的认知和意义。 所以，生命意义不取决于环境．而取决于我们给予...

也许很多人会疑问，难道贡献自己，与他人合作，就是生命的真谛吗？如果仅仅看重对他人的贡献，以他人利益为重．那么我们不是会很痛苦吗？自己的利益又如何...

人的潜力是没有局限的，更不是天生注定的，只要肯去挖掘，每个人都有成功和飞跃的机会。-------------这也是阿德勒个体心理学的一个重要原则...

共情式倾听总是以对方为中心，目的是要让他感觉到他这个人被理解了。做到共情式倾听需要我们先停止以自我为中心来看这个世界，这样才能全然地投入到另一个...

阻抗是一种内隐记忆 (implicit memory) ，是对过去经历的一种调适一一那些过去的经历仍然在当前的生活中产生着回响. 求助者的核心问...

阻抗被称为"反常的不'情愿"，求助者在你这里花了大量的时间和金钱，却抵触你的帮助。这究竟是何道理?既然认识到自己需要发生改变，也承诺去改变，并且...

心理治疗是-个我们同求助者完成的过程。只要我们接触到求助者内心的挣扎和遇到的挑战，我们就会体验到各种各样的情感. 我必须决定展现何种情绪，我还需...

在沉默的时候，我们既可以觉得自己躺在接纳并喜爱我们的人的臂弯，也可以觉得自己羞耻地成为别人藐视的对象。你可以问自己"沉默引发了求助者和我的什么反...

弗洛伊德提出了"投射性假设" ，用来描述人脑在意识之外也对我们的体验进行加工的过程。我们对含糊剌激 (例如墨清或者刚刚认识 的人)的感知和理解，...