苏格拉底说：未经省察的人生不值得过。
2024年第10周的总结和复盘，来咯～
时光匆匆，一年仅含52周，恍若昨日才辞旧岁，转眼2024年已悄然走过五分之一。
为了审视过往岁月中自身的成长与蜕变，复盘之举，实乃不可或缺。
为什么要复盘？
复盘不是总结，每周总结只是梳理已知部分，而复盘可以探究未知部分，前者在冰山上，后者在冰山下，两者结合才是真正的总结。
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联想创始人柳传志说：我们向外界学习只占30%，剩下的70%向自己学习。
所谓的向自己学习，就是复盘。
复盘才能更好回望过去、把握当下、展望未来。
唯有复盘，人生才能翻盘，本周按照如下几个模块展开周复盘。
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一、习惯养成
二、周计划进度
三、年计划进度
四、本周5件深刻的事
五、下周计划完成的事
一、习惯养成
1早起打卡5天(累计60天)
2爱时间记录时间7天(连续47天)
3阅读学习7天(连续83天)
4日更写作7天(连续84天)
5复盘笔记7天(连续70)
6运动7天(连续85天)
乔布斯曾说，“在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后的30年中，你的习惯决定了你。”
决定了就开始，开始了就要看到结果，只要开始，一切都不晚！
二、周计划进度
1完成进度：本周共设13条计划，完成13条，完成率为100%。
2未完成事项：经过上几周调整，周计划设得很合理，足以完成，至于质量，先完成过程再完美。
3多完成的事项：①周边游②社群小组sop学习和运营。
4分析评估(未完成事项的重要性与紧急性)：
周计划已全达标完成，说明这样的计划还算合理，以后在完成任务的同时留意质量问题。
5自我时间管理建议(下周工作将如何计划)：
①本周早起计划设为5天，我果然就只早起5天，果然不能放任惰性，所以决定下周把早起调为6天。
②平常的计划都是早起后做计划，这导致做事效率会低很多，不能立马一头扎进行动中，下周把计划提到前一天晚上完成，我认为这样带着目标醒来的感觉会更好一些。
③做好“爱时间”记录，确保时间点正确，以便于观察时间流向并改善时间花销。
④有意识的把一天中难的事放在开头做，并且有意识的在90-120分钟之间安排休息。
6本周我想明白一个重要道理：
把时间专注在一个领域，而不是每个领域都去试一试，以下用一个形象的比喻会更容易理解这句话的真正含义。
我们都知道站得越高，视野越开阔，风景越好，要想领略到独一无二的美景，我们不用花时间去把每座山都试着爬一遍，而是选定最高的一座山，花所以时间去慢慢爬到山顶。
三、年计划进度
年计划在第8周有改动，增加了AI学习。
1.精神层：学习、体验、休闲
1学习成长
①一年读100本书(一周至少读2本)。
✅(年进度21/100)，本周完成《早起的奇迹》《请画一下爱》、《笔记的方法》。
②写作(日更313篇，每周至少6篇)。 ✅(年进度84/313)，(达成本周目标公众号9篇，转发多平台)。
③小红书150篇(一周至少发3篇)。
✅本周更3篇(年进度15/150)～
2体验突破
①写复盘日记365天(包括日复盘记录，感恩日记、反思日记、成功日记，每天需完成)
本周完成✅本周完成7天记录天(年进度34/365)～
②学习AI共310天 (进度12/310)
③学习一支简单舞蹈❌
3休闲娱乐
①看高分电影6部(平均每2月1部)
(进度1/6部))
②周边游玩12次(进度3/12次)本周游玩金海雪山油菜花。
③外省旅游2地(云南、重庆、长白山)❌
2.平衡层：工作、家庭
️工作事业
①换份“钱多、事少、离家近”的工作。
②打造IP(在扎根)
③打磨一份自己的产品。
️ 家庭生活
①高质量陪娃（每周不低于4次)✅(陪了5天)。
②读育儿书籍（每2个月1本）进度1/6
③亲密关系（夸对象一周/次）❌对他说，他肚子圆圆，吃得多睡得多，这算不算在夸他好福气，哈哈，不算不算，开个玩笑。
④给父母打视频(每月至少一次)✅(本周一个视频，妈妈打来的)
3.根基层：健康、财务、人际
6身体健康
①锻炼操（每周不低于6次）✅ 7天7次
②早起（7点前起床5天）✅7天5次
③冥想（每周不低于6次）完成✅7天7次
④做一次全面体检❌
⑤群发能量语录(每周不低于6次)✅7天7次
7财务理财
①存款xxW❌(还没开始)
②每天记录一次收支账✅ 本周已记
③阅读财富书籍5本(包括2本可转债)【进度2/5 】
④学习可转债课程(一周至少5天)❌暂时舍弃
8人际社交
①翻好友朋友圈点赞评论(每月一次12次)✅(进度2/12)
②认识牛人10个(年进度2/10)
③朋友圈打造(一周至少4条)✅本周9条
④主动感恩或者帮助他人(一周1人)✅(本周担任小组长，算是在帮助别人了)
四、5件深刻的事
1本周担任共读营第13期的小组长，服务好他人，提升自己，利他就是利己。
2本周计划学习12节AI课程，最终学习了16节，刚开始虽然报名了，但是学习的过程中各种不习惯，想逃避，后来经过每天定下目标，必须至少抽出一小时学习AI，慢慢不那么排斥了。所以我们做让自己变好的事时一开始都不会好受，但是只要去做了，自律起来就获得了心灵上的自由，多做困难的事，因为对自己一定有用。
3本周通过看《笔记的方法》一书，加深了对做一件事的目标和目的的想法，那就是做一件事的本身一定记得不能是为了本身。
我们每做的每件事一定是要带着目标性去做，为做而做只能让我们被卷入世俗洪流之中。
有目标的人生才能有意义和方向，否则无法衡量自己的进步，可能努力一番却一事无成。
正如射箭的目的不是为了射箭而射箭，我们要以射中靶心为目标去射箭，这样才能集中注意力，也可以通过目标衡量自己有没有进步。
4获得逆熵增社群的最佳贡献奖，获得现金奖励和一本自己喜欢的书籍，开心。
5感谢逆熵增社群，收到了时间营的专属礼品手账本，特别漂亮，今年已经用着另外一本了，留着以后用，也是很不错的纪念品。
五、下周计划要完成的事
1阅读完3本书，写3张读书卡片。
2至少完成6篇公众号(包括3篇读书笔记)。
3至少完成3篇小红书。
4AI破局学习2节课/天。
5报名写作特训营。
和时间做朋友，时间不语，却会给出所有的答案！
