8团刘珉如
2023.8.2觉察日记
1.我今天有什么情绪？儿子接儿子有点担心焦虑
2:我为什么会有这样的情绪？
4:30接儿子放学，老师看到我说孩子上课期间有转圈多了，有点晕让在桌子上趴了会，儿子说有点恶心但是吐出来的感觉，之前有这种情况，医生说孩子小尽量别出现这种情况，再次发生我就放心焦虑了
3:我是如何转念的？
回家后一直观察他情况，看他能玩偶尔有点晕，我想有事就像上次一样了，不想动哭起来了，看到他的状态就放下了，即使大人转圈多了也会有这种感受
明日六件事：
1.早课
2.出发
2.道德经，总结
3.一个聆听报告
4.学习
