一

这本书是同读书院的同读书目之一，之前并没有太多了解，为了继续在书院共读才买了这本书。

对于作者张萌，更是毫不了解。收到书后，封面内折页中有她的简介，头衔和荣誉很多，让人钦佩不已。网上一查，竟然是个80后，如此年轻才俊，能有如斯成就，真是让虚长人家几岁的自己汗颜难止。

书中作者有多处介绍自我成长经历，其中提及2005年高考考入了浙江大学生物医学工程专业，为了圆自己心中的奥运火炬手的梦想，她选择了复读，并于第二年考取了北京师范大学英文系。20岁上大学，相对而言，属于一个略微偏大的年龄。虽然入学成绩平平，但经过“1000天小树林计划”，她只用了一个学期就从全年级第89名跃升至第一名，单单这个经历就让人佩服。后续的经历几乎是开了挂，2008年成为北京奥运会志愿者（封面内折页说是火炬手，但是无从考证，网上唯一能查到的来源是中国青年网的一个网页的人物介绍），每年读100多本书、进行几百次演讲（2016年150多次、2017年384次）、100次以上的行走，她还是中关村立德创新发展基金会、下班加油站的创始人和极北咖啡的创始人兼CEO，身兼数职，且如此高频地参加活动，她是怎么做到的呢？

二

书中介绍了不少实用方法，主要分目标管理、效率管理、时间管理和修炼“硬本领”4部分。

1.目标管理中主要是7个人物法和目标分解。

7个人物法，就是从身边或者崇拜的人中选取7个，其中高等级的2-3个、中等级的2-3个、低等级的1-2个，相当于找到了自己熟悉的长期、中期、短期参照对象，然后列出这些人安身立命的核心技能，并以此确定自己努力的方向。这个方法确实比较简便实用，难点在于提炼这些人的核心技能，这需要对参照对象有深入的了解。作者提供了一个方法，她创建的立德基金有个网站，上面有很多供学习的对象。我上这个网站看了，前期推荐的都是中外杰出人物，后面慢慢偏向影视、传媒等方面的知名人士，里面有一些简介，但是作为自己的参照对象，我觉得还是不够，应该再作进一步了解。

目标分解就是把长期目标分解为中期、短期目标，进而把短期目标落实到年、月、周、日的计划中。目标需要分解细化，否则会只悬在空中，难以落地，更无法实施，最终只能变成空中楼阁。

2.效率管理主要是建立精学和泛学体系、建立学习的闭环和早起。

精学就是打造“硬本领”，提高核心竞争力；泛学就是广泛涉猎，有深厚的基础。这与一直流行的T型人才道理是相通的，再早些还有“一专多能”的提法。至于每个人应具备什么样的“硬本领”，这就要靠自己去确定了。

学习闭环就是如同上学，要有预习、实时学习和复习。作者很强调凡事提前，我认为这是防止拖延的一个妙招。复习中很重要的是复盘、反思，这是将学到的知识消化吸收的重要过程。曾国藩有个很重要的习惯，也是造就他人生“三不朽”的关键的日课，那就是写日记，而日记的主要内容就是反思，反思一天中自己所思所想是否有不当之处，然后日日精进，点滴之功，终成江海之势。

而早起是精学的前提，因为这样可以多出大块自主时间。这方面，曾国藩也很提倡，而且终身践行。通过一年多的坚持，我感受到早起加锻炼，可以让一天精神十足，而且早期还能倒逼早睡，提高睡眠质量。

3.时间管理，主要是一些成熟做法的汇总，有要事优先、SMART法则、单点突破法、番茄时间等。

4.修炼“硬本领”，主要是应用10000小时定律，书中提出了9大招式，有些与时间管理、效率管理、目标管理重复，再就是技能整合、准确模仿、抓住机遇、设置评价反馈机制等。

技能整合就是把零散的知识点和技能系统化，其实这也是知识内化的过程。因为学习技能时，面对的场景都是单一的、分解的，但是现实场景都是综合的，只会一招一式，不懂得随机应变、见招拆招，注定玩儿不转。关于提高技能整合的方法，书中推荐提升归纳能力、精通每一个小技能、输入和输出结合、单点突破。

准确模仿，书中提供了三个办法：攻读相关领域的工具书、找寻跟随模仿对象、深度研究模仿案例。

抓住机遇，就是要勇于尝试，跳出舒适区。

设置评价反馈机制，与单点突破法很像，也是反思复盘的一部分。

三

总体上，这本书把很多关于时间管理、目标管理等的方法综合到了一起，并结合作者自身经历进行了阐述，有一定的借鉴意义。

同时，也需指出，作者看似亮丽的头衔，有的并经不起推敲。比如，“北京市三八红旗手”，实际上作者获得的是2018年“北京市三八红旗奖章称号”，2018年北京市获此称号的有599人，而同年获“北京市三八红旗手”的只有1人。所以，作者的“1000天小树林计划”是否那么神奇，难免让人打个问号。