很多人认为，穷人之所以穷，是因为社会的不公平剥削所致，但是有一个TED演讲《论你为什么成不了富人》提到了一个有趣的答案：“因为没钱，所以他们穷。”心理学家做了个实验，发现从没钱到有钱，人们的智商会显著提高。他们给出的结论是：因为稀缺性，当一个人面临极大稀缺时，视野被遮蔽，智商就会稀缺。在我看来，是我们获取钱财的行为不够，所以导致了穷的状态。是行为导致了状态。

类似的道理是，我们是先微笑了才开心，不一定是因为开心而微笑。换句话说，是我们得先有开心的行为（例如微笑），才有开心的状态。这里反映的还是行为产生了状态。我的真实体验是，哪怕我处于极度疲惫的状态，只要我让自己保持微笑，并观想着使自己肢体上每个细胞处于兴奋的状态，我的疲惫感就会神奇地得到消除。

所以，才有了“自信是行动产生的结果”这样一句话。因为自信也是一种状态。我们很多人在面对困难、挑战时会有焦虑、害怕、不适感，而一旦我们能在想法上观想行动的细节（相当于行动的预演），然后果断开启行动，消极的情绪就会随之消失。

自信也需要被管理，这个概念我觉得很有意思！存储、补充、保护自信，从某种程度上讲，是为了让自信的画面以及曾经带给自己的自信体验与我们产生强连接。这样，当我们在面对挑战时，也才能从容应对！