感受运动的魅力

海宝平时是极其不愿意运动的人。

但是她身体底子不差，十多年体重没怎么变过，一直不胖不瘦。

为了感受铭宝减肥的苦，她 特意跳了一组T25 健身操，当然是最基础阶段的。总共25分钟，跳下来不说特别累，但也是大汗淋漓了。

总体来说还是可以接受的，因为难度不大。但是要坚持应该也是比较困难的。

已经把视频分享给铭宝了，希望他能端正态度，好好练习。

我也会督促他的！

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