觉察日记

今天一位好久没联系的女朋友突然发来一个微信表情。

察觉事实: 我回复她有事请吩咐，她说找时间聚聚。我告诉她最近很忙，我好累。

察觉感受: 听完她很高兴，还说我需要她的安慰。

察觉意图: 原来就是想今天和我约会^_^

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