今天驴纪纪琼的直播间又是干货满满的一天，全天学习力直播。利用中午的时间专心听了一会，刚好是陈耀辉博士分享《让孩子想学、爱学、轻松学习》的三种方法：一、调动积极情绪，以达到形与神聚的效果；
二、设定目标，以做到有的放失，
三、摆脱外界干扰，以达到专心，专注的效果。
陈博士用中中医的知识详细讲解了调动积极情绪的重要性，以及如何调理，其中详细讲解了中医按摩的四种手法：
1、按摩率谷穴
位置：耳尖直上两横指的位置，小孩的话，刚开始按摩用中指按，以免力度 太大，等适应后，可以换为两个手指按，再配上深呼吸；
作用：对焦虑、紧张有很好的缓解作用，是非常好的快速调整情绪的方法
2、鸣天谷
方法：双手对搓，搓热后掌心捂在耳朵上，虎口张开，中指在上，食指在下，食指向前敲打，耳朵能听到嗡嗡的声音。
作用：对于孩子学习、做作业不在状态时，可以停下来，做这个动作来调整。能让他的头脑更加清醒。
3、按摩颈部
方法：左手放在孩子额头上，是向后给力，右手虎口张开，放在孩子脖子两边颈椎的地方，然后两边同时用力向里向上捏（这叫吸定）再向后拉（这叫拿法），注意是里面的力向后拉而不是表面的力向后拉，按好一个位置可以再向下移动。
作用：对于孩子长期低头考试、做作业、学习累了有很好的缓解作用，这个手法也同样适用于大人。
4、拿肩井
虎口张开，四指在肩膀中间的位置（肩井），拇指在大椎，然后捏住向上提。
效果同3
