中原焦点团队网络中26期坚持分享第470天，读书第67天（20210903）
保持对进展的关注
焦点解决的咨询次数基本上是4次-6次，标准次数为4次，会谈持续10周，两次会谈中间时间间隔相对比较长。其他流派是一周一次，并且在临近结束时，通过小心翼翼的与来访者多次为怎样结束咨询进行商谈。焦点解决的咨询结束时，通常是来访者表示目前已经不需要会谈，等到后续有进一步的需要再来，结束有点非正式。
焦点解决的咨询师通常与来访者的生活是保持一定的距离，在来访者的生活中不留下痕迹。创始人茵素反常强调咨询师的边缘性，认为是来访者自己的改变，才促进改变的发生，而不是归功于咨询师。
因为来访者才是自己问题解决的专家，咨询师是站在来访者生活的边缘提出问句，使用的基本上是来访者自己的词句，只是进行了重新调整和重新建构。相信来访者是有能力的，相信来访者有想更好的，只目前被问题困住了。
当咨询师提出一个好的问句，来访者会陷入自我探索的思考中。出了咨询室，来访者也不记得自己说了什么，只会去反复思考咨询师的这个问句的实用性和可行性，咨询的疗效发生在来访者的现实生活中。
当咨询次数不断延长时，焦点咨询师会直接关注结束：想象一下，你注意到什么就知道可以结束咨询了？当来访者缺乏自信时，可以用评量问句：从0分到10分给自己打个分值，自信满满为10分，0分是没有自信，你现在是几分？当你达到几分时，你认为自己已经准备好结束咨询？你如何发现自己已经是这个分数？
