今天是茶疗愈自我的第二天。

依旧是完善前期准备工作

在第一天自我清理疗愈中看到自己过去的记忆中碎片痕迹，这是不想触碰，一触碰就痛的点，绕来绕去都是欺骗自己，今天想继续和他玩玩。不能总让你欺负我，我要挑逗一下你。

泡茶，喝茶。

泡到第三杯，感召来一位好久不见的茶友。

她来了我笑了，茶友也爱好茶，我起身让她坐下继续泡茶。

茶友泡第四泡，出汤，我喝了一口，果不其然，茶汤融入了她的味道。

她问：姐，我泡的怎么样？

“不要用大脑控制茶水，用心去泡茶。”我回应道。

茶室就两个人，情不自禁就神聊起来。

她说她现在在读一本书，《非暴力沟通》。

她情不自禁地叙述，我静静地喝茶倾听，在倾听的同时反观。

一个人之所以会用暴力来解决情绪的问题原因，发生问题总想从别人身上解决问题，不去关心自己的内心需要。

回忆叙述过去发生的一些事情，过去谁谁谁伤害了我，过去我自己过得有多么不如意，或者是在过去哪一个时间点，我受到了什么伤害，如果说我们总是去重播这些过去，你自认为受到了伤害的记忆，就会陷在一种抑郁的状态，焦虑就是对未知的恐惧。每次想起来还没有发生的事情，总是有很多的担忧和恐惧，总是会幻想很多不好的事情，以及没有办法掌控的事情，就会陷入到焦虑的状态，我自己也是曾经从这两个状态走过来的。有时候，抑郁和焦虑不是坏事儿，它就像我们生命的一个转换器一样，需要通过这样的痛把您唤醒。我们向外的时间真的是太久了。

如果没有这种唤醒我们是很难转身向内的，祝福亲爱的小伙伴，能够在一个新的时代下，有机会去召见您自己的内在，感受到自己丰盛富足的那个部分，感受到自己有力量的这个部分。生命的成长其实就是从脑回到心的过程，

所有的痛苦就是对外物的期待，情感，物质，权利，感官的享受，都是绑架自己心灵自由的束缚。只问耕耘，不问收获！你就活的自在，那些属于你的自然会来。

2022年6月8日晚

说明：因为7日晚共修学习到十点多，晚上送一位老菩萨回家路上又帮她解决问题，回到家快11点了，有点累没有当天完成文章。