今天，我要把“自律”“拖延”“颓废”和“堕落”以及“规划等几个词语，从我的生命与字典中剔除出去！从此以后，我的生命里再也没有这些词！

                                            （一）自律

因为“自律”的意思是，自己要求自己，自己管束自己，自己强迫自己。而生命的创造与存在，在每一刻当下和每一刻当下的感受里。它不在人类的意志里和要求里，更不在人类头脑的想法里。

头脑天生无知且受限，它只知当下与过去，而未来，它一无所知。所以，人总是活在过去的经验里和未来的无知中，以及因为未知和无知而产生的恐惧里。

既然人对未来一无所知，那谈何人生规划呢？岂不荒谬？！而自律，也一样！在自己不想做某事时，硬逼着自己做某事，在自己想做某事时，却要自己停下来，改做其他事。这难道就是所谓的自律吗？这难道不是反人性的吗？

这种自律，非但难以做到，而且让人痛苦。也正因为这种痛苦，它才难以令人做到！所以“自律”这个词和这种要求，我决定今天就把它抛弃掉！以后我再也不会要求自己自律，更不会因为要求自己自律但自律失败而产生自我批评、自我攻击、自我对抗和自我厌弃！

我就是要随顺生命，活在当下，一个片刻接着一个片刻的活，一个瞬间接着一个瞬间的活！只活当下，不想未来！而不是一天一天的活、一月一月的活，一年一年的活……

生命只在当下。它不在过去，不在未来，也不在我们的思想和意志里。但它，却在我们的感受里。而我们的感受，每个瞬间都不同！感受推动行为的产生和事物的发展。每一个片刻，也都崭新无比。所以，我们的存在和创造，都只能在当下，在当下我们存在着的这一个片刻及觉知感受里……

这样，你怎么能做人生规划呢？你将做何人生规划呢？

                                                  （二）规划

也许你会说“明天我将……，后天我将……，下个月我将……，明年我又将……”。而那些，全都是妄想，是头脑基于过去的有限认知和经验，而做出的所谓的、异想天开般的、不切实际的“人生规划”。

真正的人生，你是规划不了的！因为头脑有限，而真我（灵魂）无限，头脑无知，真我全知。要说规划，每一个个体人生，其实早就（被）规划好了，被他的灵魂（也就是真正的自己）规划好了，早在他生命诞生之前。但那是他灵魂的规划，而不是头脑的规划。灵魂全知全能，而头脑无知无能，所以，头脑怎么能管得了灵魂的事情呢？规划又何从谈起呢？

所以，“规划”这个词，今天也一并被我抛弃！我的人生，不需要规划！我也规划不了我的（身体+心智）人生！因为我（假我、小我、头脑、心智）没有那个能力！

                                                      （三）拖延

拖延，是指把时间延长，把事情推迟，而不赶紧处理。在集体意识中，它是一个贬义词，是不被认可和接纳的。但是今天，我却要说，拖延是对的！

因为在我的经验里，我观察到，凡事每一件被我拖延的事，其实都是我（真正的我—灵魂）不想做或不是我真正想做的事，至少是在当下不想做的事。包括那些我头脑想做的，重要但却不紧急的事。而那些没被我拖延的事，都是当下我想做、能做、需要做与很快能被我处理掉，以及此刻做让我感觉开心、快乐的事。

所以，创造与行为，在每一个当下和当下的感知觉受里，而不在头脑的想法和虚妄规划里。

即使是一个念头的产生，它也只能在当下这一刻产生，而无法提前去到未来产生，或在已经消逝的过去的产生。所以，念头也是创造，规划也是创造，行为更是创造。而规划，不过是头脑基于过去的有限认知和经验里，在某个瞬间，产生的无明一念与自以为是的虚妄罢了！

所以，不要再规划你的人生了！那不过是头脑的虚妄和臆想及自以为是罢了！一切顺其自然，在每个当下创造，凭每个感受创造。

我的人生无规划！

那么，那些被我拖延的事，既是我当下不想做的事，我为什么要去做它呢？甚至逼迫着自己做它？除非不得不做，否则那些非必须且不紧急的事，就是会被我拖延，无限期的拖延，直到我不得不做它的那一刻为止……

所以，拖延是对的！

每一个当下都是新的，每一刻的感受也是新的，与昨天和上一刻不同的（或许有时会有那么一点点相同，但绝不完全相同），所以每一个当下的创造，也自然是不同的。而行为的产生和事物的发展，以及能量的流动，都是由人的感受来促使和推动的，而非头脑及头脑里的想法。所以，活在当下，觉知感受，用感受来引领生活，而非头脑的设计与规划，这才是人生正确与明智的活法，我认为。

所以今天，“拖延”这个词，也将被我抛弃！因为没有拖延，只有当下我想做与不想做的事……

                                                      （四）颓废

颓废的意思是，意志消沉，精神萎靡不振。乍一看来，这也是个贬义词，也是在集体意识里不被认可、接纳、允许和排斥、对抗、贬低的行为与精神状态。

然而，人人皆有颓废的时候，人人皆有颓废之需！

那么，颓废的本意是什么呢？为什么人人排斥它，却又人人需要它？

就观察我的人生经验来看，“颓废”其本质，其实是休息——心灵的休息。也是身体的休息。

由于意识无限和宇宙里最大的智慧与法则为平衡，这注定了在这个二元对立的星球，人不可能永远积极乐观、阳光向上和保持正能量，所以势必，当人积极向上、乐观阳光到一定程度，就会物极必反，陷入消极、负面、颓废、沮丧与无力等负能量状态。这时，就是人的心灵该需要休息的时候了！而这个休息的时间与状态，因人而异，因情况而异，因而可长可短；何时走出，更是取决于个人的自我调节能力和人生的心灵需求为何……

虽然颓废，表面不好，给人无所事事与消极负面的感觉，然而它却是必须的，在每个人的人生中。如同地球不能只有白天、没有黑夜，只有春夏、没有秋冬，人的心灵也不能只有正能量、没有负能量，只有永恒的积极阳光、没有短暂的消极沮丧……

所以，颓废是正常的，而且也是心灵的需求！因此“颓废”时，我们好好的休息，放松地把自己交给宇宙，静心等待能量的修复。等到心灵再次能量溢满时，我们自然会回到之前的正确轨道，并且再次出发，走出短暂消极颓废的状态，继续前进……

所以，别担心，颓废没有什么不好的，它只是心灵累了，需要休息！待到心灵休息够了，它自然会继续前行，到达属于我们应该要到达的地方！

所以，我的人生字典里没有“颓废”，只有休息！今天，我将它一并删除！

                                                    （五）堕落

堕落，愿意为脱落；掉落；思想、道德、行为等趋于下流。

而我的人生里，从来没有“堕落”一词，虽然我知道和了解这个词语。因为，我的人生从未堕落过，即使颓废！我始终自尊自爱，即使在很多困难、挫折和不开心、不快乐，甚至颓废的时刻……

所以，“堕落”这个词与我无关！今天，我将其一并删除！

总结：为什么要删除这些词？以及删除它们的意义何在呢？

答案是：随着生活阅历的累积和经验的增多，我逐渐发现与领悟了这些词背后的本质和其真正含义。而在此之前，人们经常误用它，甚至拿这些词来无情批评、攻击、折备与折磨自己，在不明白它们的真正含义和背后本质情况下。这是很愚蠢的行为！而我也一样，经常这样自我伤害，以致于让自己长期处于负面情绪能量状态，不开心、不快乐。但现在我明白与领悟了它们背后的本质和事情的真相后，我就不会再拿这些词来批评、攻击、折备与折磨自己！而是对自己有了更多的理解、接纳、认同、允许和拥抱，让自己处于更多的和平、踏实、信任与喜悦之中，而保有生命的开心和快乐……所以，我要删除它们，把它们这些不正确的词，清除出我的生命与字典里！从此，我的生命与字典里，只存在于美好的词、高能量的词和正确的词！

而人生的真相是：1.我从未拖延过，真正应该做、想做与需要做的事，我当下立马就做了，在每个片刻与瞬间；而且我的行动力很强！2.我们的人生无法规划，只有灵魂才能。3.颓废是心灵的休息与人生的必要，而且心灵休息好了，会自动出发，继续前行。所以不需要担心与自我评判！4.行为的产生、事物的发展和能量的流动，是靠感觉的推动、促使与完成的，而非头脑里的各种杂乱想法与虚妄规划。所以，我们要用心生活，以感觉来引领与创造生活，而非用脑……

最后，拜拜了，这些词，再也不见！

——简纯  2022.8.6