图片发自简书App
二、【高能要事*今日三】
效能
1.参加试听活动
2.完成注意力训练课程设计
3.房间打扫干净，完成交接工作
学习：
1幕布软件使用
2.用幕布制作进阶课第二章笔记
身体
1，冥想20分钟
2. 22:40休息
3中午泡脚
三、【昨日收获与感恩】
1.感恩有勇气做沟通，消除误会
2.感恩子晴坦诚，有了一次深入的母女间的交流。
3.感恩艾老师夫妇对子晴的读研方向做了一个非常好的指导
4.感谢小林把房子的墙面和厨房再次做了一次彻底的打扫。
5.感恩黄珊帮助我解决关于公招事件矛盾的解决。
四：收获
1.昨天下午公招说明会上体会四个要素。勇气、及时、设身处地、表明态度。有勇气在全体会议上陈述事实，有勇气对下属的电话提及一些歪曲事实的事情能够大胆指出，适时地批评。
2.昨天晚上鼓起勇气，发了一条短信约见陈育梅。
3.在还款这件事情上觉察到自己的胆怯，觉察过往对权威的害怕。希望能再次探索自己内心。
4.再次感受原生家庭对人成长产生的影响。
五、反思：
1.儿时的不愉快的事情造成心理的影响非常大，影响力之深也是出乎我的意料。我真诚的向子晴道歉，并请求原谅。建议子晴做进一步的沟通和清理，尽快能够消除过往的负面影响。
2.、对子晴的伤害，希望能得到她的原谅。
3.一直不敢表达、昨天终于爆发对母亲的演戏、对他的盘查表达了自己的愤怒
六、开卷有益-学习/读书/听书
