一、不着相
1.聪明人和老实人外在气质上的区别:是否摆脱实相纠缠。
聪明人心相(超我)即实相，能够摆脱本相(本我)的纠缠。老实人则是时时事事处在纠缠与反纠缠之中，消耗多了，气质自然也就垮了。
2.领导上位者也好，老江湖大仙也罢，为什么一眼就能把人看出个八八九九?原因就在这里。3.为什么总是被孤立?被疏远?被欺负?因为你的实相暴露了你就是个纠缠内耗的老实人。因为人性就是喜欢攀高踩低。因为你弱!
4.破除纠缠最简单有效的办法:持一种相。无论是整齐严肃保持距离的“肃”相，还是和颜悦色和气生财的“和”相，等等。选择一种，坚持修炼。由外而内的改造自我，这本身就是一条开悟的捷径。你简单了，世界也就简单了。等到你不动如山的那一天，你才是表里如一的真正强大。
二、不说话
1.你仔细观察:聪明人很多时候是用眼神说话，用表情说话，用动作说话，用行为说话……就是不说话!所以好演员的内涵是什么?聪明人。
2.聪明是什么?耳聪目明。多用耳朵听，多用眼睛看。渐渐的你就能听出来话里有话，慢慢的你就能一眼看到底。
3.情商是什么?情商就是一次又一次忍着不说，忍着不问的过程中打熬出来的。
4.巧言令色能言善辩也许能带来一时的快感和收益，但从人际关系的长期价值而言，远远低于不说话。言语道断，心行处灭。万言万当，不如一默。
6.不说话，你就走上了开悟这条路。
三、为什么?怎么办?
1.阿德勒之所以被推崇为个体心理学的鼻祖，最核心的一点就是强调人在刺激和反应之间，必须有选择的自由。
2.人不开窍或不开悟，真正的原因就是遇事不走心，不过脑，不问为什么?在刺激和反应之间自动忽略了选择的程序:行动跟着感觉走，思想跟着惯性走，反应跟着刺激走。
3.就像一个老梗:领导让你去他的车上拿一瓶茅台酒，你发现车上没有酒……怎么办?
4.悟性本来就是一种思考问题的习惯。①别人说的话，多在心里问为什么?并找出原因。
②解决问题时多提两个假设，最多三个。比较之后再做决定。
5.多问为什么?怎么办?慢慢的，当你每天无论多么忙碌，都愿意抽出时间静下心来琢磨事儿吋，你就推开了悟性的大门。
6.只要养成了动脑用心的习惯，你就会发现，领导的潜台词其实很明白。你也会发现，社交圈中被冷落甚至被欺负，大多都是你自找的。你还会发现，人生中所有那些挨过的打遭过的罪跳过的坑撞过的墙，正在成为你成长的养料。你终将发现:成长，才是最好的疗愈。
7.我思，故我在。思考，本来就是生命存在的意义。
你用心对待世界，世界就会用心对你。
