人在亢奋的时候，说话节奏也不由自主的加快，但又不会让人觉得火急火燎的，就是跳跃的欢快的。一气呵成，没有多余的想法，似乎效率也提高了不少。
人在萎靡的时候，说话是克制而缓慢的，就连血液都都是粘稠质，思维也不明朗，纠结不利落，优柔寡断。稍微说多了点都害怕犯错似的，会担心到底有没有出错。
你一定经历过这两种截然不同的状态， 可是无论谁，哪怕他是大神牛人，也都会有亢奋和萎靡的时候，我们要怎样在自己情绪高昂时最有效的利用起来呢？
说来说去，很多道理你都懂，我就不在这里赘诉。但关键是有一点，那就是你自己当时心下要清楚，一定要跟着情绪走，因为那时候你的很多判断和觉察都是对的。反过来也正印证了那句话‘不要在你情绪最糟糕的时候做任何决定’。她会带着你慢慢渐入佳境，然后你需要做的就是觉知自己当下处在的环境，如何能让情绪更好的引导你，而不受外界环境的干扰。此时你会体会到半入不出的境界，即你有一半的灵魂是在上空监视着整个环境的动态，同时又有一半灵魂沉浸在自我的情绪中。想要做到这点并非很容易，可是很多时候我们都可以刻意练习。比如你在和心爱的人煲电话粥时，无疑你是最放松也最投入的，这时你就可以有意识的抽出一点灵魂来审视整个对话，我们总是在最亲近的人面前说话无所顾忌，容易得意忘形，此时如果你尽量用一点点的意识剥离出来，你就会照观到一些细微的变化，更好的控制t谈话内容的走向，不至于图嘴上一时尽兴而影响了整个聊天的气氛。同理一样，我们只要从细微处感知自己的情绪，把控好她。你未来的人生跑到上，她定会助你一臂之力！
