在这个“唯快不破”的时代，我们苦苦寻求提高效率的方法，《零秒工作》告诉我们“速度能够解决一切问题。
作者要点：
1.将浮现在脑中的意象、感觉变成语言
2.以自如准确地使用语言为目标
3.捕捉语言的核心意思和偏差
4.避免肤浅及徒劳无功的思考
“沉思默想”及“滔滔不绝”都是误区
不动脑，人就不会成长，如果不经过思考并对事物进行整理来解决问题，心情也不会变好。
说一个人聪明、工作能力强，很多时候其实是因为这个人的语言感觉敏锐，良好的沟通能力展现了其闪光之处。
第二章 零秒思考，你也可以做到—当断不断，必受其乱
要点：
1.多花时间并不意味着思考可以深入
2.当机立断的能者及优秀的经营者
3.终极目标：零秒思考
4.零秒思考和信息收集
5.通过做笔记掌握零秒思考
6.做笔记的好处
作者心得：
没有成长，人就不会感受到真正意义上的快乐。
在做决定时，需要强迫自己克制不断收集信息的欲望，练就大胆提出假设的习惯。仅仅做到这一点，提出假设的速度和质量都会得到显著提高。
最重要的是绝对不要强忍，忍耐对身心都不好。把臭的东西盖住它还是臭的，而且把它封起来就会变得更臭。人不要忍耐，要杜绝发臭的根源。
【重点】：将A4纸横放，每张纸写一个主题，1页写4-6行，每行20-30字，控制在60s内，每天写10页。
第三章 如何做笔记才能实现零秒思考—A4纸横放，就这么简单
要点：
1.写标题的方法
2.写正文的方法
3.想到的事，不论是什么，先写下来
4.笔记写在A4纸的背面
5.每天做10页笔记
6.每页1分钟，一想到就立刻写下来
7.不能用笔记本、日记本、word的原因
8.笔记控制 在1分钟内，在任何地方都可以写
9.情绪要再三思考后再写入笔记
10.不同状况、需求下的笔记题目范例
作者心得：
写标题，疑问句比较好。
将新笔记写在以前的笔记后面这种方法，其实很难理清头绪，或者说很难找到最好的方法，而且身边没有之前的笔记，就很难动笔。自己重新写，会发现比第一次的内容要好。
作者认为，每次将脑海中浮现的内容转化成语言，动手写成文字，用眼睛确认，一边写一边推敲，这样的过程非常有利于整理思绪和想法。
实现储存想要写的标题，这样当有时间无灵感的时候，可以继续做笔记。
提升工作速度的8个原则：
首先形成整体印象；工作不要过于细致；掌握工作的要领；形成良性循环；对改善方法本身做改善；凡事提前；凡事先行一步；尽量避免返工
很值得看的一本书。根据28原则，看了一本书，记得百分之20的内容也就够了。
